Pratiquer des sports de contact pendant un traitement orthodontique inquiète souvent les patients et leurs parents. Doit-on mettre le traitement en pause ? Peut-on jouer au hockey, au football, au soccer ou au basketball avec des broches ou des aligneurs ? La réponse courte est oui. Dans presque tous les cas, vous pouvez continuer à pratiquer des sports de contact même pendant un traitement orthodontique. La clé est d'adopter des mesures de protection adaptées. Cela réduit le risque de traumatismes dentaires et de dommages à l'appareil.
Ce qu'il faut savoir avant de faire du sport avec un appareil orthodontique
- La pratique de sports de contact peut aller de pair avec un traitement orthodontique dans la plupart des cas.
- Un protecteur buccal, ou protège-dents, est essentiel pour les sports de contact ou ceux qui présentent un risque de choc facial.
- Les broches conventionnelles présentent un risque de lacération des joues et des lèvres en cas d'impact sans protection.
- Les patients en traitement Invisalign doivent retirer leurs aligneurs pendant les activités sportives et utiliser un protège-dents.
- Un choc ou un bris d'appareil pendant une activité sportive doit être signalé rapidement à votre orthodontiste.
Peut-on pratiquer un sport de contact avec des broches ou des aligneurs ?
Oui, dans presque tous les cas, il est possible de continuer à pratiquer des sports de contact pendant un traitement orthodontique. La clé est d'adopter les bonnes mesures de protection et de rester en contact avec votre orthodontiste si un incident survient.
Pourquoi les sports de contact sont-ils plus risqués en orthodontie ?
Pour comprendre les précautions nécessaires, il faut d'abord savoir pourquoi les sports de contact présentent un risque particulier durant un traitement orthodontique.
Lors d'un impact facial dans des sports comme le hockey, le football ou le basketball, les forces sur les dents et la mâchoire peuvent être très fortes. Dans un contexte orthodontique, cela peut entraîner plusieurs risques.
Lacérations des joues, des lèvres et des gencives
Les boîtiers métalliques d'un appareil conventionnel ont des bords. En cas de choc, ils peuvent déchirer l'intérieur des joues, des lèvres ou des tissus gingivaux. Ces blessures peuvent être douloureuses et longues à guérir.
Bris de boîtiers, fils pliés et inconfort
Un choc peut décoller un boîtier, plier ou casser un fil, ou abîmer d'autres parties de l'appareil. Cela cause un inconfort immédiat et peut aussi retarder le traitement si l'appareil n'est pas réparé rapidement.
Traumatisme dentaire et risque pour la mâchoire
Peu importe l'appareil, un coup au visage peut casser une dent, déplacer une dent (luxation) ou l'arracher complètement (avulsion). Ces traumatismes sont plus difficiles à gérer lorsqu'un traitement orthodontique est en cours. Dans les sports où les impacts sont fréquents et intenses, les fractures de la mâchoire et les blessures à l'ATM sont possibles. C'est surtout vrai sans protection adéquate.
Quel protège-dents choisir avec un appareil orthodontique ?
Le protège-dents (ou protecteur buccal) est la solution de protection la plus importante pour les patients en traitement orthodontique qui pratiquent des sports. Il n'élimine pas tous les risques, mais il les réduit de façon significative.
Protège-dents du commerce : avantages et limites
Les protège-dents thermoplastiques du commerce, souvent appelés modèles « bouillir et mordre », sont les plus courants et les moins coûteux. On les ramollit dans l'eau chaude et on les mord pour les adapter à sa dentition. Ils offrent une protection de base, mais leur adaptation sur un appareil orthodontique est imparfaite, car leur moulage est compromis par la présence des boîtiers.
Protège-dents sur mesure : la solution recommandée
Les protège-dents sur mesure sont fabriqués par un dentiste ou un orthodontiste à partir d'une empreinte précise de vos dents. Ils offrent une protection supérieure, un confort accru et une adaptation exacte, même avec des boîtiers. C'est la solution recommandée pour tous les patients en traitement orthodontique qui pratiquent des activités physiques de contact.
Protège-dents orthodontiques : une option intermédiaire
Les protège-dents orthodontiques spécialisés sont une variante des modèles thermoplastiques conçus spécifiquement pour s'adapter à la présence d'un appareil. Ils offrent plus d'espace interne pour laisser de la place aux boîtiers et aux fils. Bien qu'ils ne soient pas aussi précis qu'un modèle sur mesure, ils représentent une option intermédiaire acceptable.
Quand porter un protège-dents pendant le sport ?
Le protège-dents doit être porté lors de tout entraînement ou compétition impliquant :
- des contacts physiques entre joueurs (hockey, football, rugby, arts martiaux, boxe, basketball, soccer) ;
- des risques de chocs avec un équipement (balle, bâton, raquette) ;
- des chutes à vitesse élevée (vélo, planche à roulettes, ski alpin).
Même les sports considérés comme peu risqués peuvent occasionnellement entraîner des chocs inattendus. En cas de doute, portez un protège-dents.
Broches ou aligneurs Invisalign : quelles précautions prendre ?
Faire du sport avec des broches
Les patients qui portent des broches doivent systématiquement utiliser un protège-dents lors de toute activité sportive à risque. Les boîtiers métalliques peuvent causer des lacérations graves en cas d'impact sans protection. Le protège-dents agit comme une barrière entre les boîtiers et les tissus mous de la bouche.
Il est important de choisir un protège-dents conçu pour les appareils orthodontiques ou, encore mieux, de faire fabriquer un modèle sur mesure par votre orthodontiste. Un protège-dents ordinaire trop étroit risque d'exercer une pression sur les boîtiers ou les fils et de perturber le traitement.
Faire du sport avec des aligneurs Invisalign
Les patients avec des aligneurs Invisalign ou d'autres aligneurs transparents doivent les enlever pendant le sport. Porter des aligneurs pendant un contact physique comporte des risques. Ils peuvent se casser ou se fissurer lors d'un choc. De plus, il peut être difficile de les retirer rapidement en cas d'urgence. Un choc peut aussi les enfoncer dans les dents et les gencives.
La procédure recommandée est de retirer les aligneurs, de les ranger dans leur boîtier de protection et de porter un protège-dents approprié pendant l'activité. Après l'activité, rincez vos dents et remettez vos aligneurs.
Les aligneurs doivent être portés au moins 20 à 22 heures par jour. C'est essentiel pour que le traitement avance comme prévu. Les périodes sans aligneurs durant le sport ne posent généralement pas de problème, tant que le temps de port quotidien recommandé est respecté.
Pour en savoir plus sur notre traitement de broches et les activités compatibles avec votre traitement, n'hésitez pas à nous poser vos questions lors de votre prochaine visite.
Que faire si votre appareil orthodontique est endommagé pendant un sport ?
Les accidents arrivent même avec la meilleure protection. Si votre appareil est endommagé pendant un entraînement ou une compétition, voici comment réagir.
Ne paniquez pas. Un boîtier décollé ou un fil plié est une situation gérable. La priorité est d'évaluer la situation et de contacter votre orthodontiste dans les meilleurs délais.
Vérifiez que vous n'avez pas de blessure aux dents, aux gencives ou aux tissus mous. Si une dent est cassée ou absente, c'est une urgence dentaire. Contactez tout de suite une clinique dentaire ou les urgences.
Si un fil dépasse et irrite l'intérieur de la joue, vous pouvez temporairement le rabattre doucement avec la gomme propre d'un crayon. Si ce n'est pas possible, appliquez de la cire orthodontique (disponible en pharmacie) sur la pointe du fil pour protéger les tissus.
Si un boîtier est décollé mais reste fixé au fil, gardez-le en place et contactez votre orthodontiste. Ne tentez pas de retirer le boîtier vous-même.
Contactez votre orthodontiste le plus tôt possible pour une évaluation et une réparation. Un appareil endommagé non réparé peut ralentir ou même compromettre le traitement.
Pour plus d'informations sur ce qu'on considère comme une urgence en orthodontie, consultez notre article Qu'est-ce qu'une urgence orthodontique ? et notre guide sur les démarches à suivre en cas de bris d'appareil.
Conclusion
L'orthodontie et les sports de contact sont tout à fait compatibles avec les bonnes précautions. Un protège-dents adapté, de bonnes informations et une communication claire avec votre orthodontiste sont essentiels pour pratiquer un sport pendant un traitement orthodontique. Il n'est pas nécessaire de mettre votre vie sportive de côté pendant deux ans. Il suffit de pratiquer votre sport avec les bonnes protections.
Si vous avez des questions sur la protection dentaire pendant votre traitement ou si vous souhaitez commander un protège-dents sur mesure, prenez rendez-vous avec notre équipe et nous trouverons ensemble la solution adaptée à votre situation.
Questions fréquentes sur l'orthodontie et les sports de contact
Peut-on faire du sport avec des broches ?
Oui, la plupart des activités sportives sont compatibles avec un traitement orthodontique. La seule exigence est de porter un protège-dents adapté lors de tout sport de contact ou à risque de choc facial.
Quel type de protège-dents choisir avec un appareil orthodontique ?
Un protège-dents sur mesure fabriqué par votre orthodontiste est la meilleure option. Il offre une protection supérieure et s'adapte précisément à la configuration de votre bouche, y compris avec la présence de boîtiers. Les modèles du commerce, souvent appelés « bouillir et mordre », ne protègent pas suffisamment pour les sports de contact intenses.
Faut-il retirer ses aligneurs Invisalign pour faire du sport ?
Oui, les aligneurs doivent être retirés pendant les activités sportives de contact. Rangez-les dans leur boîtier et portez un protège-dents approprié. Replacez vos aligneurs dès que l'activité est terminée.
Que faire si un boîtier se décolle pendant un match ?
Si le boîtier reste fixé au fil, gardez-le en place et appliquez de la cire orthodontique pour éviter toute irritation. Contactez votre orthodontiste dès que possible pour une réparation. Si le boîtier est complètement détaché, conservez-le et apportez-le à votre prochaine visite.
Combien de temps peut-on attendre avant de réparer un appareil endommagé ?
En règle générale, un boîtier décollé ou un fil plié doit être réparé dans les quelques jours suivant l'incident. Un appareil endommagé non traité peut ralentir le traitement ou causer d'autres complications. Contactez votre orthodontiste dès le lendemain pour convenir d'un rendez-vous.
Les sports de contact peuvent-ils compromettre un traitement orthodontique ?
Un seul choc peut être douloureux et même traumatisant pour les dents, mais cela ne compromet pas toujours les résultats à long terme du traitement. Il est important de traiter rapidement tout dommage à l'appareil et toute blessure dentaire, puis de reprendre le suivi régulier avec votre orthodontiste.
