Après des mois, voire des années de traitement orthodontique, le moment tant attendu est enfin arrivé : on vous retire votre appareil ! Mais le travail n’est pas tout à fait terminé. Décembre est souvent un mois chargé de festivités, et il peut être facile de négliger certains gestes essentiels pour préserver votre nouveau sourire. Voici comment entretenir vos dents et vos gencives après la fin de votre traitement.
1. Porter sa coquille de rétention
Votre coquille de rétention (ou « retainer ») est votre meilleure alliée pour maintenir vos dents bien alignées. Sans elle, vos dents peuvent commencer à bouger dès les premières semaines. Portez-la selon les recommandations de votre orthodontiste, souvent toute la journée pendant les premiers mois, puis seulement la nuit par la suite.
2. Nettoyer sa coquille régulièrement
Un retainer sale peut rapidement devenir un nid à bactéries. Nettoyez-le chaque jour avec une brosse à poils souples et un savon doux. Évitez le dentifrice, qui peut être trop abrasif. Vous pouvez également le tremper dans une solution nettoyante spécialisée une fois par semaine.
3. Maintenir une bonne hygiène buccale
Même après le retrait de l’appareil, vos gencives peuvent rester sensibles. Brossez-vous les dents deux fois par jour avec une brosse à poils souples et un dentifrice fluoré. Utilisez la soie dentaire quotidiennement et rincez avec un bain de bouche sans alcool pour garder vos gencives en santé.
4. Éviter certains aliments pendant les premières semaines
Vos dents et vos gencives auront besoin d’un peu de temps pour s’adapter. Évitez les aliments trop durs (comme les noix ou les bonbons collants) qui pourraient fragiliser vos gencives ou déplacer légèrement vos dents. Privilégiez une alimentation douce et équilibrée.
5. Planifier une visite de suivi
Une visite post-traitement est essentielle pour s’assurer que tout reste bien en place. Votre orthodontiste pourra ajuster votre retainer ou corriger de petits désalignements si nécessaire. Il vérifiera également la santé de vos gencives et de votre émail.
En conclusion, la fin du traitement orthodontique marque le début d’une nouvelle étape : celle de la préservation. En suivant ces quelques réflexes simples, vous garderez votre sourire aligné, sain et éclatant pour longtemps, juste à temps pour briller sur les photos des Fêtes !
